相信很多有学习计划的同学，苦于不在同一个城市，或者工作时间协调不开...没法抽身来到米兰欧学习。

因此， 我们安排了线上课程，把部分课程的理论模块搬到线上，以专业理论为主，内容充实、干货满满。

在保证教学质量和学习进度前提下，给居家学习的大家最好的课程体验。

目前已有的线上专业课程有：

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同时，米兰欧绝不敷衍！即使是线上课程，老师也能兼顾到所有学生，确保每个人都跟上课程进度并且能够参与讨论。

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线上课程可以偷懒？不存在的！

除了授课老师，我们负责教务管理的老师也会参与线上课堂中（也就是督促你们完成学习and作业的班主任）；再由课程老师作点评和指导。

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大部分人的生活，都需要在现实生活中打拼出来，必须做到在有限的时间内，掌握比别人多的知识，比别人更能有效地处理好事情。

但如此一来，必然导致你的生活节奏变快，有很强的生活紧凑感，时间久了，就变成了快节奏生活。

而大多数人，都生活在这种状态里。

晚睡强迫症——是当代年轻人的精神癌症 

下了班，原本想要看一本书、健身锻炼，手却不受控制地伸向手机。

看微博玩微信，刷着抖音不知不觉一个小时...追剧打游戏到半夜，又累又困，却又要死撑着玩手机。

坐在地铁刷手机、走在路上刷手机、上厕所刷手机...

可是一天下来，回想一下，你能不能想明白今天在手机上到底学到了什么？

碎片化信息爆炸的洪流，所有沉溺其中的人都不会觉得自己在看“垃圾信息”

渐渐地，我们越来越没法深度思考；习惯了碎片化信息的人，就习惯了被动地接受信息，因为时时刻刻保持专注力是一件非常困难的事情。

不得不承认，在看各种明星博主街拍的时候，不管获得的信息是否有用，我们的大脑都会受到刺激，分泌多巴胺，变得兴奋。

这也是为什么我们往往不受控制地刷微博、刷朋友圈的原因，因为我们只需要付出很少，就可以沉浸在“获得了新东西”的刺激里面。

一旦你习惯了这种“低成本、高回报”的刺激，你就很难去做那些“高投入”的事情。

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在浮躁的社会环境中，如何有效地利用自己的碎片化时间，做有价值的事情？ 

01

建立自己的知识体系

很多人觉得，在随意的时间学点随意的内容，称作“碎片化学习”；用大把的时间学习，称作“体系化学习”。

事实上，碎片化学习与体系化的最大区别，不在于时间长短，而在于有没有体系。

用碎片化的时间，学习提升自我。

要想进入一个领域，建立知识体系的第一步，就是有足够多的基础知识；这一步很重要，但很多人往往一开始就走错了路。

“因为，还没入门的人，怎么去分辨哪些是基础知识？”

因此，你需要一位导师 

导师不一定是老师，也可以是你的朋友、同事、名人，或者是一个在线教育平台，都可以。

他的作用就是，为你提供一条有效的「学习路径」

如果你身边缺乏足够专业的人选，可以考虑像米兰欧这样专业的时尚教育平台。我们有成熟的学习路径设计和延伸扩展，这些都有助于建立自己的知识体系。

02

建立时间成本观念

人最宝贵的是什么？一定是时间！

因此，我们就更应该建立属于自己的时间成本观念。

比如有的人为了省钱，把房子租在离上班很远的地方，然后每天花一两个小时在路上。

如果可以衡量一下，你就知道，浪费在路上的时间跟你省下的租金哪个更值钱。

任何时间都是有成本的，想要入门一个新的领域，单靠自己的摸索学习，也许会有一些进步。

但如果是跟花费的时间精力相比，你所收获的不能抵消你浪费的时间成本。

03

保持专注

做任何事情，都需要保持专注；尤其在利用碎片化时间的时候，所以尽量做到以下几点：

? 关闭手机通知和让你分心的通讯工具

? 找一个安静的学习环境

? 冥想几分钟，去除杂念，让自己静心

04

列行动清单

有了具体的学习目标，行动起来，就迈出了最艰难的一步！

接下来要做的，就是每天按照计划前进几步，只要我们不停止，就有成功的希望。

 学习本来就是一件艰难的事情，所以优秀的人永远在少数。